Seelennahrung – Sehnsucht und die Suche nach dir selbst

Sehnsucht

Heute mache ich einen Abstecher in meine innere Welt. Mag sein, dass ich nun des Öfteren über meine “Seelenthemen” schreibe. Da mein Blog holistisch ausgerichtet ist und sich mein Weg stark in die spirituelle Richtung entwickelt, schreibe ich mir derzeit viel von der Seele. In den letzten Jahren durfte ich tiefe Erkenntnisse und Erfahrungen machen, […]

Gesunde Gedanken – Herbst, Erntedank und Dankbarkeit

Erntedank, Dankbarkeit,

Heute ist Herbstanfang und passend dazu, hat es sich draußen ordentlich abgekühlt. Regen, Sonne und Wind wechseln sich bei uns fast im Minutentakt ab. Für mich ist es nun richtig spürbar, dass die Zeit des Rückzugs beginnt. Nicht nur in der Natur können wir die Veränderungen beobachten, auch wir selbst verändern uns, haben wieder mehr […]

Mein holistischer Weg zu Gesundheit und Zufriedenheit – Persönliche Erkenntnisse

Mein holistischer Weg

Wie hat sich mein Leben durch einen gesünderen Lebensstil und eine holistische Ausrichtung verändert? Heute, mit 30 Jahren, kann ich ganz sicher sagen, dass ich viel bewusster lebe als früher. Ungefähr 2009 fing ich an meine Ernährung und Lebensweise umzustellen, zu hinterfragen und zu ergründen, was denn wirklich gesund sein soll. So erreichte ich durch […]

Wie basische Ernährung dich gesund hält und ein Beispiel-Basen-Tag

Basische Ernährung

Nun beginnt wieder die Zeit in der Viele mit Fastenkuren und Diäten loslegen, um den Körper von Ballast zu befreien. Daher möchte ich gerne wieder einmal etwas zur basischen Ernährung schreiben. Ich habe den Eindruck, dass immer noch viel zu wenige Menschen wissen, was es damit auf sich hat. Dabei lässt sich mit basenreicher Kost […]