Vor kurzem machte und begleitete ich meine Befreiungskur, mit Basenfasten, zum detoxen und loslassen. Ich tat mir mit dem Fasten etwas Gutes, wendete mich mir selbst zu, um mich gesund zu halten. Das Wort Kur (von lat. cura) bedeutet nicht nur Heilung und Behandlung, sondern auch Sorge – Fürsorge. Darum geht es auch als aller […]
Bewusstsein
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Medizin der neuen Zeit
Meditieren anstatt Medien konsumieren Lasse deine eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen deine Medizin sein. Du bist das Medium nach dem du dich richten solltest. Nach-richten lenken dich nur weiter von dir selbst ab. Sie können dich dazu verleiten zu (ver)ur-teilen und über andere zu richten. Innerlich kannst du dich ausrichten und selbst bestimmen, wonach du […]
Bist du lebenshungrig oder lebensmüde?
Bist du lebenshungrig oder lebensmüde? Hungerst du nach mehr Lebendigkeit? Bist du müde von einem Leben, welches dich erschöpft und nicht mehr wirklich nährt? Solange wir auf geistiger, seelischer bzw. emotionaler Ebene hungern, ist es nicht möglich ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Mein Auftrag als ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Seelenerinnerin ist es, dir diese […]
Wie kann ich mich jetzt gesund (ver)halten? 8 grundlegende Maßnahmen
Wenn jetzt nicht die Zeit ist, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, wann dann? Ich empfehle dir in diesem Beitrag acht wertvolle, ganzheitliche und grundlegende Maßnahmen, die aus meiner Erfahrung, jeder ergreifen sollte, um sich gesund zu (ver)halten. Jede*r darf für sich selbst Verantwortung übernehmen. Gerade in der aktuellen Lage erleben wir, dass unser […]
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Echte Sicherheit finden – Was du jetzt am meisten brauchst
Diese Zeit der Pandemie und anderer Krisen, zeigt uns ganz eindeutig, dass wir uns nie sicher sein können, was die Wahrheit oder auf wen Verlass ist. Wir können uns nie in vollkommener Sicherheit wägen, denn das Leben birgt nun einmal Gefahren. Kein Geld der Welt, kein Medikament, kein Mensch… kann dir die absolute Sicherheit geben. […]
Die faulste Ausrede für (k)eine gesunde Ernährung und Lebensweise
Wer etwas will, findet Wege, wer etwas nicht will, findet Ausreden. Sicher weißt du schon, welche Ausrede ich meine, oder?Sie ist die Ausrede Nummer 1, nicht nur wenn es um gesunde Ernährung geht, sondern auch für zahlreiche andere Themen im Leben vieler Menschen. – Die Zeit “Ich habe keine Zeit mich gesund zu ernähren, keine […]
Gesund, fit und glücklich sein – die richtige Ernährung ist entscheidend
Du bist was du isst. Oder etwa nicht? Ja und nein – denn wir sind nicht nur, was wir essen. Wir sind alles, was wir aufnehmen, also auch geistige und seelische Nahrung (ob bewusst oder unbewusst). Was wir essen, beeinflusst jedoch direkt unsere körperliche Gesundheit. Was du täglich isst und wie du isst, hat einen […]
Warum du mehr Vertrauen in die eigenen Abwehrkräfte haben solltest
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten sein Immunsystem jeden Tag zu stärken und sich damit quasi den täglichen „Impfshot“ zu geben. Schon allein das offensichtlich Ungesunde mal ganz wegzulassen oder wenigstens zu reduzieren, dient auf natürliche Weise unserer Gesundheit. Warum konzentriert man sich nicht mehr darauf, das Gute, Gesunde zu fördern und in das eigene Leben zu […]