Vor kurzem machte und begleitete ich meine Befreiungskur, mit Basenfasten, zum detoxen und loslassen. Ich tat mir mit dem Fasten etwas Gutes, wendete mich mir selbst zu, um mich gesund zu halten. Das Wort Kur (von lat. cura) bedeutet nicht nur Heilung und Behandlung, sondern auch Sorge – Fürsorge. Darum geht es auch als aller […]
Gesundheit
Bist du lebenshungrig oder lebensmüde?
Bist du lebenshungrig oder lebensmüde? Hungerst du nach mehr Lebendigkeit? Bist du müde von einem Leben, welches dich erschöpft und nicht mehr wirklich nährt? Solange wir auf geistiger, seelischer bzw. emotionaler Ebene hungern, ist es nicht möglich ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Mein Auftrag als ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Seelenerinnerin ist es, dir diese […]
- Detox
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Sind wir alle vergiftet? Warum Detox notwendig für deine Gesundheit ist
In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum regelmäßiges Detox bzw. Entgiftung, so wichtig für deine Gesundheit ist. Seit dem ich mich mit Gesundheit und Naturheilkunde befasse, steht das Thema Entgiftung bei mir ganz oben auf der Liste gesundheitserhaltender- und fördernder Maßnahmen. Leider sind wir heutzutage einer Vielzahl an Umweltgiften ausgesetzt. (Siehe Liste weiter […]
Wie kann ich mich jetzt gesund (ver)halten? 8 grundlegende Maßnahmen
Wenn jetzt nicht die Zeit ist, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, wann dann? Ich empfehle dir in diesem Beitrag acht wertvolle, ganzheitliche und grundlegende Maßnahmen, die aus meiner Erfahrung, jeder ergreifen sollte, um sich gesund zu (ver)halten. Jede*r darf für sich selbst Verantwortung übernehmen. Gerade in der aktuellen Lage erleben wir, dass unser […]
Die faulste Ausrede für (k)eine gesunde Ernährung und Lebensweise
Wer etwas will, findet Wege, wer etwas nicht will, findet Ausreden. Sicher weißt du schon, welche Ausrede ich meine, oder?Sie ist die Ausrede Nummer 1, nicht nur wenn es um gesunde Ernährung geht, sondern auch für zahlreiche andere Themen im Leben vieler Menschen. – Die Zeit “Ich habe keine Zeit mich gesund zu ernähren, keine […]
Gesund, fit und glücklich sein – die richtige Ernährung ist entscheidend
Du bist was du isst. Oder etwa nicht? Ja und nein – denn wir sind nicht nur, was wir essen. Wir sind alles, was wir aufnehmen, also auch geistige und seelische Nahrung (ob bewusst oder unbewusst). Was wir essen, beeinflusst jedoch direkt unsere körperliche Gesundheit. Was du täglich isst und wie du isst, hat einen […]
Warum du mehr Vertrauen in die eigenen Abwehrkräfte haben solltest
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten sein Immunsystem jeden Tag zu stärken und sich damit quasi den täglichen „Impfshot“ zu geben. Schon allein das offensichtlich Ungesunde mal ganz wegzulassen oder wenigstens zu reduzieren, dient auf natürliche Weise unserer Gesundheit. Warum konzentriert man sich nicht mehr darauf, das Gute, Gesunde zu fördern und in das eigene Leben zu […]
Du bist Natur – sich heilen ist Umweltschutz
Das die Natur nicht mehr bzw. zu wenig geachtet wird, spiegelt wieder, wie sehr die Menschen ihre eigene Natur verachten. Sie fühlen bzw. erfahren sich getrennt von Mutter Erde, getrennt von ihren Mitmenschen, der Umwelt und anderen Lebewesen. Dadurch zerstören sie sich selbst, z.B. durch eine krankmachende Ernährungs- und Lebensweise und in dem sie festhalten […]