Diese Zeit der Pandemie und anderer Krisen, zeigt uns ganz eindeutig, dass wir uns nie sicher sein können, was die Wahrheit oder auf wen Verlass ist. Wir können uns nie in vollkommener Sicherheit wägen, denn das Leben birgt nun einmal Gefahren. Kein Geld der Welt, kein Medikament, kein Mensch… kann dir die absolute Sicherheit geben. […]
Monat: Oktober 2021
Die faulste Ausrede für (k)eine gesunde Ernährung und Lebensweise
Wer etwas will, findet Wege, wer etwas nicht will, findet Ausreden. Sicher weißt du schon, welche Ausrede ich meine, oder?Sie ist die Ausrede Nummer 1, nicht nur wenn es um gesunde Ernährung geht, sondern auch für zahlreiche andere Themen im Leben vieler Menschen. – Die Zeit “Ich habe keine Zeit mich gesund zu ernähren, keine […]
Gesund, fit und glücklich sein – die richtige Ernährung ist entscheidend
Du bist was du isst. Oder etwa nicht? Ja und nein – denn wir sind nicht nur, was wir essen. Wir sind alles, was wir aufnehmen, also auch geistige und seelische Nahrung (ob bewusst oder unbewusst). Was wir essen, beeinflusst jedoch direkt unsere körperliche Gesundheit. Was du täglich isst und wie du isst, hat einen […]