In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum regelmäßiges Detox bzw. Entgiftung, so wichtig für deine Gesundheit ist. Seit dem ich mich mit Gesundheit und Naturheilkunde befasse, steht das Thema Entgiftung bei mir ganz oben auf der Liste gesundheitserhaltender- und fördernder Maßnahmen. Leider sind wir heutzutage einer Vielzahl an Umweltgiften ausgesetzt. (Siehe Liste weiter […]
Säure-Basen-Balance
Im Interview: Andrea Lapzin-Thiem und wie sie mit basischer Ernährung wieder gesund wurde
Heute möchte ich dir eine ganz wunderbare Frau und ihre Geschichte vorstellen. Andrea Lapzin-Thiem hat es geschafft sich durch Körperentsäuerung und eine Umstellung ihrer Ernährung auf basenüberschüssig, von schweren gesundheitlichen Problemen zu befreien. Damit zeigt sie vorbildhaft, was durch eine Veränderung der Ernährung – und Lebensweise alles möglich ist. Mit ihrem Kochbuch „Süßkartoffel und Kokosnuss […]
Wie basische Ernährung dich gesund hält und ein Beispiel-Basen-Tag
Nun beginnt wieder die Zeit in der Viele mit Fastenkuren und Diäten loslegen, um den Körper von Ballast zu befreien. Daher möchte ich gerne wieder einmal etwas zur basischen Ernährung schreiben. Ich habe den Eindruck, dass immer noch viel zu wenige Menschen wissen, was es damit auf sich hat. Dabei lässt sich mit basenreicher Kost […]
Zucchini-Spaghetti in cremiger Mandel-Sauce mit Erbsen und Räuchertofu
Kaum zu glauben, aber heute erwartet dich hier endlich wieder ein Rezept von mir. 🙂 Leider bin ich in den letzten Monaten kaum dazu gekommen neue Blog-Beiträge zu schreiben. Aber in meiner Küche war trotzdem einiges los. So oft es geht versuche ich mir frische Salate und gesunde Gemüsegerichte zuzubereiten. Es macht mir riesigen Spaß […]
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Das Basenbad – Detox und Wellness für Zuhause
Die kalte Jahreszeit eignet sich wunderbar für entspannende Bäder. Vor ein paar Jahren entdeckte ich das Basenbad für mich und möchte heute nicht mehr darauf verzichten. Welche positiven Effekte es auf die Gesundheit hat und wie man es richtig anwendet, erfährst du in diesem Beitrag. Jeden Sonntag tauche ich für ungefähr eine Stunde ab und […]
- Ernährung
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Das “Geheimnis” der Gesundheit – Säure-Basen-Haushalt einfach erklärt
Hast du schon mal was von der Säure-Basen-Balance gehört? Falls nicht, wird es wahrscheinlich höchste Zeit, denn Gesundheit ist nur möglich, wenn das richtige Gleichgewicht in deinem Köper besteht und aufrecht erhalten werden kann. Was es damit auf sich hat und wie du den Säure-Basen-Haushalt, vor allem durch die Ernährung, beeinflussen kannst, versuche ich dir in […]