Was bedeutet eigentlich Holistische Gesundheitsbegleitung? Holistisch steht für GANZheitlich. Holos (griechisch) heißt ganz. Auch das Wort „heilig“ bzw. heil leitet sich davon ab. Heilig bedeutet schlichtweg vollkommen und ganz-sein – dass was wir ALLE IN WAHRHEIT sind, bzw. der Zustand der Harmonie zu dem wir immer wieder hinstreben. Im Grunde sind alle körperlichen Symptome, wie […]
Ernährungsberatung
Ernährungsumstellung – So schaffst du es dich gesünder zu ernähren
Du möchtest gerne deine Ernährung gesünder gestalten? Du willst abnehmen oder leidest unter gesundheitlichen Problemen? Es gibt viele gute Gründe für eine Ernährungsumstellung und viele Menschen möchten endlich etwas an ihren Ernährungsgewohnheiten ändern, denn diese haben einen enormen Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit. Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie schwer es sein […]
10 Ernährungstipps um dauerhaft schlank und fit zu bleiben
Wenn du zu den Leuten gehörst, die gerne ein paar Kilos loswerden möchten, ohne wieder irgendeine Diät ausprobieren zu müssen, die dann letzten Endes doch kaum etwas bringt, oder den allseits bekannten Jojo-Effkt zur Folge hat, dann habe ich heute einige geniale, wie einfache Tipps für dich, mit denen du es locker schaffst abzunehmen und […]