Wildkräuter-Kurkuma-Power Smoothie

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http://www.probiers-mal-gesund.de/wildkraeuter-kurkuma-power-smoothie/Ein Power-Smoothie der es in sich hat! Reich an Antioxidantien, Chlorophyll, Vitaminen und Mineralstoffen! Noch findet man ja Einiges an Wildkräutern draußen. Bei mir wurde es an der Zeit mal wieder ein bisschen pflücken zu gehen und so habe ich mich gefreut, ein paar junge Brennnesseltriebe und Löwenzahn zu sammeln. Am Vortag habe ich aus […]

Wie pflanzliche Ernährung den Planeten heilen könnte und ob ich doch noch zur Veganerin werde

Pflanzliche Ernährung
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http://www.probiers-mal-gesund.de/wie-pflanzliche-ernaehrung-den-planeten-retten-kann-und-ob-ich-doch-noch-zur-veganerin-werde/ Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, welchen Einfluss unsere Ernährung auf die Umwelt hat? Mir war schon lange bewusst, dass wir mit konventioneller Landwirtschaft und Massentierhaltung zur Umweltzerstörung beitragen, aber als ich kürzlich einen Dokumentarfilm über das ganze Ausmaß sah, wurde ich doch noch mal nachdenklich. Wenn du meinem Blog schon eine […]

Eiskaffee – bekömmlich und vegan

Eiskaffee vegan
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http://www.probiers-mal-gesund.de/eiskaffee-aus-kalt-gebruehtem-kaffee-bekoemmlich-und-vegan/ Du hast Lust auf einen leckeren Eiskaffee, jedoch soll er vegan und ohne viel Zucker zubereitet sein? Gar nicht so einfach so etwas unterwegs in einem Café zu bekommen, oder? Jedenfalls erging es mir so. Da ich aber schon den ganzen Sommer so richtig Lust danach hatte, habe ich mir kurzerhand überlegt, wie ich […]

Ernährungsumstellung – So schaffst du es dich gesünder zu ernähren

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http://www.probiers-mal-gesund.de/ernaehrungsumstellung-so-schaffst-du-es-dich-gesuender-zu-ernaehren/ Du möchtest gerne deine Ernährung gesünder gestalten? Du willst abnehmen oder leidest unter gesundheitlichen Problemen? Es gibt viele gute Gründe für eine Ernährungsumstellung und viele Menschen möchten endlich etwas an ihren Ernährungsgewohnheiten ändern, denn diese haben einen enormen Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit. Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie schwer es […]

Gazpacho – ein erfrischend sommerliches Süppchen

Gazpacho
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http://www.probiers-mal-gesund.de/gazpacho-ein-erfrischend-sommerliches-sueppchen/Genau das Richtige für heisse Tage im Sommer ist Gazpacho. Eine kalte rohköstliche Gemüsesuppe aus Spanien. Dort habe ich es auch kennen und lieben gelernt, nicht nur weil es gut schmeckt und erfrischt, sondern auch, da es noch dazu richtig gesund ist. “Del gazpacho no hay empacho”, “vom Gazpacho bekommt man keinen verdorbenen Magen” sagt […]

Das “Geheimnis” der Gesundheit – Säure-Basen-Haushalt einfach erklärt

Säure Basen Haushalt
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http://www.probiers-mal-gesund.de/das-geheimnis-der-gesundheit-saeure-basen-haushalt-einfach-erklaert/Hast du schon mal was von der Säure-Basen-Balance gehört? Falls nicht, wird es wahrscheinlich höchste Zeit, denn Gesundheit ist nur möglich, wenn das richtige Gleichgewicht in deinem Köper besteht und aufrecht erhalten werden kann. Was es damit auf sich hat und wie du den Säure-Basen-Haushalt, vor allem durch die Ernährung, beeinflussen kannst, versuche ich dir in […]

Warum ich seit 6 Jahren keine Milch mehr trinke

Kuhmilch
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http://www.probiers-mal-gesund.de/warum-ich-seit-6-jahren-keine-milch-mehr-trinke/Immer wieder kommt es vor, dass Leute sich wundern, wenn sie erfahren, dass ich keine Milch trinke und Milchprodukte lieber meide. Sätze wie: “Milch ist doch gesund.” und “Ohne Milch fehlt dir Calcium.”, bekam ich schon oft zu hören. Da es zu diesem Thema offensichtlich eine Menge Klärungsbedarf gibt, möchte ich gerne Licht ins Dunkel […]

Oh, du süsse Erbeerzeit! – Schnelle, rohköstliche Erdbeermarmelade und Hafer-Bananen-Pfannkuchen

Vegane Pfannkuchen und Erdbeer-Rohkost-Marmelade
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http://www.probiers-mal-gesund.de/oh-du-suesse-erbeerzeit-schnelle-rohkoestliche-erdbeermarmelade-und-hafer-bananen-pfannkuchen/Liebst du Erdbeeren auch so sehr wie ich? Von diesen köstlichen süßen Früchtchen kann ich gar nicht genug bekommen. Die Natur hat da ganze Arbeit geleistet, wie ich finde und uns zu dieser wunderbaren Jahreszeit auch noch mit solch paradiesisch, aromatischen Beeren versorgt. Am besten schmecken sie natürlich aus dem eigenen Garten, frisch gepflückt, dunkelrot […]

Beauty-Drink und Haut-Smoothie selber machen – Das natürliche Schönheitselixier für die innere und äussere Anwendung

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http://www.probiers-mal-gesund.de/beauty-drink-und-haut-smoothie-selber-machen-das-natuerliche-schoenheitselixier-fuer-die-innere-und-aeussere-anwendung/Heute habe ich ein tolles Rezept für die Schönheit. Es sorgt für gesunde, reine Haut und einen strahlenden Teint und das Beste daran, du kannst dieses Schönheitselixier sowohl trinken, als auch auf die Haut sprühen und so gleich doppelt von seiner Wirkung profitieren. Sogenannte Beauty-Drinks erfreuen sich immer grösserer Beliebtheit, jedenfalls las ich das kürzlich, […]

Gesunde Kochideen – Curry-Gemüsepfanne (vegan, vollwertig, glutenfrei)

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http://www.probiers-mal-gesund.de/gesunde-kochideen-curry-gemuesepfanne-vegan-vollwertig-glutenfrei/Kennst du das auch? Du hast absolut keine Idee, was du heute oder morgen wieder kochen sollst? Auch mir geht es ganz häufig so. Dabei gibt es doch tausende von Möglichkeiten, tolle und auch einfache Gerichte aus gesunden Zutaten zuzubereiten. Manchmal ist nur ein wenig Kreativität gefragt. Dann ist da noch die Frage, wie viel […]