Gesunder Ernährungsplan

Du möchtest dich gesünder ernähren und wünscht dir unkomplizierte Rezeptideen für jeden Tag ?

Du möchtest gesund abnehmen und dich dabei trotzdem satt essen?

Dann hol dir jetzt kostenlos deinen 7 Tage-Ernährungsplan! Gesunder Ernährungsplan

Ich habe dir für eine ganze Woche gesunde abwechslungsreiche Rezeptideen zusammengestellt, von Frühstück bis Abendessen. 

Und das Beste daran – du kannst dich mit meinen Empfehlungen so richtig satt und gesund essen, ohne Kalorien zu zählen, denn alles was ich dir empfehle ist reich an Ballaststoffen, hochwertigen Proteinen, gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen.

Ernährungsplan

Meine Rezeptvorschläge sind vorwiegend pflanzlich, vollwertig und basenüberschüssig.

Der Ernährungsplan lässt sich aber auch ganz leicht komplett vegan bzw. vegetarisch gestalten.

Für den Plan habe ich mich an meine eigenen Ernährungsgewohnheiten orientiert. Natürlich „sündige“ ich aber auch mal zwischendurch 😉

Mein Wunsch ist dir mit dem Plan zeigen zu können, dass gesunde Ernährung nicht aufwendig und kompliziert sein muss.

Lass dich einfach inspirieren!

Solltest du Fragen dazu haben, dann kannst du mir auch gerne schreiben an: bianka.krause@probiers-mal-gesund.de